"EL HIPOCRATICO"

CAMBIO DE CONSULTORIO

2005-01-26T17:45:00.000-06:00

PUEDE...SI QUIEREN SEGUIR ACOMPAÑANDOME EN MIS ANDANZAS....EN LA SIGUIENTE DIRECCION:

www.hipocratico.net/blog...

GRACIAS

NECESARIO EL "OPERATIVO MOCHILA"??

2005-01-25T06:58:00.000-06:00

"Recientemente salió bajo fianza una mujer, por haber amenazado a otra con una pistola calibre 25." A lo mejor esto suena de lo mas común en nuestro medio...con tanta violencia y delicuencia, a veces pasamos de largo estas noticias, pero resulta que nuestra "mujer" en cuestión tiene 15 años y amenazó a una compañera de su escuela secundaria.
En donde empieza la resposabilidad de los padres o en donde perdemos a nuestros hijos. No creo que el debate aqui sea si se implementa el famoso "operativo mochila" o no, la cuestión es saber y recapacitar como padres en donde fallamos.

LOS "GMAIL TIPS"

2005-01-24T13:07:00.000-06:00

Este mensaje no es de mi autorìa, pero lo encuentro sumamente ùtil para la raza...esto fue posteado por el hermano venezolano y diseñador de este template Afrael Ortiz, de Veneblogs.
Se muestran 29 "tips", para el mejor funcionamiento del Gmail. Los dejo a su criterio.

GMAIL TIPS

LOS AMOS DE LA CARRERA

2005-01-20T13:55:00.000-06:00

Han notado aquí en la localidad (Monterrey N.L.) y a nivel mundial, los corredores kenianos son los que dominan las pruebas de carrera, y se puede llegar a pensar un momento que hasta son invencibles.
Aqui una nota en donde se explica, en varios aspectos, el porqué de esta situación.

MAS

AHORA SI....ME VOY A BAÑAR!!

2005-01-20T13:45:00.000-06:00

¿Es usted de esas personas que siempre se despierta plagado de picaduras de mosquito mientras su compañero de cama 'amanece' indemne? Un equipo de investigadores acaba de descubrir que el culpable es su olor corporal: algunos individuos emanan sustancias que a su vez enmascaran los olores que atraen al mosquito.

MAS

ELOGIO ETEREO

2005-01-20T13:28:00.000-06:00

He aquí como los antiguos médicos, en son de broma y con fondo realista hacía referencia de una entidad actual conocida como "ileo paralítico" u "obstrucción intestinal"

Cuando lo ventoso aflige,
cuando las tripas regañan,
¿Hay remedio como un pedo
que alivia aquesas borrascas?

(...)

¿De qué vienen las jaquecas,
flatos, ahogos y ansias?
De los vapores que suben,
pero no de los que bajan.

Cuántas personas han muerto
de ventosidades varias;
y cuántas por expelerlas
quedaron buenas y sanas.

Pues si traen tantos daños,
y si tantos males causan
retenidas ventoleras
por no poder aflojarlas,
digo que es sano el peerse
aunque esté delante el Papa,
a todas horas si pueden
y buen provecho les haga.

MAS

ALGO MUY CIERTO

2005-01-20T13:20:00.000-06:00

aforismo de Letamendi:

"El médico que sólo sabe medicina, ni medicina sabe."

LA MEDICINA Y LA LITERATURA

2005-01-20T13:10:00.000-06:00

CIEN AÑOS DE SOLEDAD
En la obra cumbre de Gabriel García Márquez son muchos los temas médicos que se encuentran, en especial relacionados con el comportamiento genético o ancestral de los personajes, como que la novela, al decir de Josefina Ludmer está armada sobre un árbol genealógico y sobre el mito de Edipo. Sin duda, es un filón admirable para quien la analice con criterio psicológico, o psiquiátrico, campo este que no es de mi competencia. Por eso voy a referirme apenas a los episodios que tienen que ver con asuntos médicos generales, muchos de ellos matizados de fantasía, a la manera muy propia del autor.
Para hacer más fácil y ordenada mi tarea, voy a comentar las entidades nosológicas identificadas, incluyendo los remedios aconsejados en la novela para tratar algunas de ellas.
LLANTO IN UTERO
No bien se inicia la lectura del libro, nos encon-tramos con un hecho que para los profanos en asuntos obstétricos puede parecer algo fantasioso: el llanto del nonato en las entrañas maternas, asunto que el autor toca en varios pasajes de la obra. Así, refiere que Aureliano Buendía, "el primer ser humano que nació en Macondo"... "había llorado en el vientre de su madre y nació con los ojos abiertos" (p.18). Mucho más adelante vuelve a mencionar el estrambótico fenómeno al narrar que Úrsula, al final de su vida, recordaba que cuando tenía en su vientre al que sería el coronel Aureliano Buendía, una noche lo oyó llorar. El autor le da al hecho la siguiente interpretación: "Fue un lamento tan definido, que José Arcadio Buendía despertó a su lado y se alegró con la idea de que el niño iba a ser ventrílocuo. Otras personas pronosticaron que sería adivino (...). Pero la lucidez de la decrepitud le permitió ver, y así lo repitió muchas veces, que el llanto de los niños en el vientre de la madre no es un anuncio de ventriloquía ni de facultad adivi-natoria, sino una señal inequívoca de incapacidad para el amor"

MAS

GOOD VIBRATIONS

2005-01-18T11:59:00.000-06:00

Oyendo esta canción de los Beach Boys, recordé los anuncios que existen en los bancos de que está prohibido el uso de celulares. Y recordé también aque aparato que existe en las iglesias para bloquear señales de celular.
Un día desgraciadamente tenía un paciente que había entrado a urgencias de un hospital de la localidad y sus familiares me mantenian al tanto de la situación de su estado vía celular. Estaba formado para realizar algunos trámites en un banco local, en donde como siempre, había dos filas, para chorrocientos de clientes. El teléfono sonó, y el gerente se acercó conmigo, me dijo de dicha prohibición. A lo cuál contesté...creó que es mas fácil que ud. habrá otra fila para los trámites, que yo le cuelgue a mi paciente que esta en una sala de urgencias y que necesita de mi asesoría. Habemos gente que si utilizamos este medio como herramienta de trabajo o urgencias...
Con respecto a las iglesias...que no existe la opción de vibración en los teléfonos nuevos...??

LA LUCHA AZUCARADA

2005-01-18T11:42:00.000-06:00

Tengo la "mala" costumbre de pedir 2 sobres de azucar de dieta para endulzar el café. Pero me topé con la grata sorpresa en Sanborns de Plaza Real, que solo te dan un sobre por taza. Yo tengo la "mala" costumbre de tomar por lo menos 5 cafés. Dejenme decirle como traía a la mesera...
Asistí al restaurant "Los Generales" ubicado enfrente de Galerias Monterrey. Allí me pusieron un depósito de varios sobrecitos (ver foto) de dicha azucar, lo cual me hizo muy feliz. Claro muy probablemente estos como son caros, se incluían en el precio del café. Pero pensando en aquellas personas que dependen de utilizar este endulzante artificial, y que lo utilizan para su fruta, yogurt, café etc. Por que se restringe tanto...un solo punto de vista.

"LOS ARBOLES MUEREN DE PIE"

2005-01-16T22:11:00.000-06:00

" QUE DESCANSE EN PAZ, DOÑA OFELIA GUILMAIN."

MOMENTOS TRISTES...MOMENTO FELICES

2005-01-16T14:03:00.000-06:00

Se dice que el nacimiento de un bebé, es un momento muy traumático...el cambio de un ambiente sumamente adecuado para el recién nácido, a un mundo frío, lleno de manos pegajosas, el sentir un aspirador en la boca y en la nariz, y en otros tiempos hasta una nalgada...no son nada parecido a la vida comoda que vivía dentro de la mamá.
Pero como recompensa hay cosas posteriores que pueden compensar tanto maltrato. Además de ser saludable, crea un vínculo extraordinario entre madre y bebé.
"Hay gente que persiste en la busqueda de sus raices"

HIPOCRATICO...Y EL JURAMENTO??

2005-01-12T17:12:00.000-06:00

1. Consagraré mi vida al servicio de la humanidad.
2. Guardaré a mis maestros el debido respeto y gratitud.
3. Practicaré mi profesión con conciencia y dignidad.
4. La salud de mis pacientes será el objetivo prioritario de mi trabajo.
5. Respetaré los secretos que me fueren confiados en todo aquello que con ocasión o a consecuencia de mi profesión pudiera haber conocido y que no deba ser revelado.
6. Consideraré a mis colegas como a mis propios hermanos y no formularé a la ligera juicios contra ellos que pudieran lesionar su honorabilidad y prestigio.
7. No permitiré que prejuicios de religión, nacionalidad, raza, partido político o nivel social se interpongan entre mi deber y mi conciencia.
8. No prestaré colaboración alguna a los poderes políticos que pretendan degradar la relación médico-enfermo restringiendo la libertad de elección, prescripción y objeción de conciencia.
9. Guardaré el máximo respeto a la vida y dignidad humanas. No practicaré, colaboraré, ni participaré en acto o maniobra alguna que atente a los dictados de mi conciencia.
10. Respetaré siempre la voluntad de mis pacientes y no realizaré ninguna práctica médica o experimental sin su consentimiento.
11. No realizaré experimentos que entrañen sufrimiento, riesgo o que sean innecesarios o atenten contra la dignidad humana.
12. Mantendré la noble tradición médica en lo que a publicidad, honorarios y dicotomía se refiere.
13. Procuraré mantener mis conocimientos médicos en los niveles que me permitan ejercer la profesión con dignidad y seguridad.
14. Si llegado el día en que mis conocimientos o facultades físicas o sensoriales no fueran las idóneas para el ejercicio profesional no abandonase éste voluntariamente, pido a mis compañeros de hoy y de mañana que me obliguen a hacerlo.
15. Hago estas promesas solemne y libremente, bajo Palabra de Honor, en memoria de todos los que creen o hayan creído en el honor de los médicos y en la ética de sus actuaciones.

Y CUANTOS DE ESTOS CUMPLIMOS?

EXPECTATIVA EN CHINA EN COMIC SOBRE SEXO

2005-01-09T22:42:00.000-06:00

El país más poblado del mundo con 1 300 millones de habitantes y caracterizado por una férrea restricción a los contenidos sexuales en la educación, espera con creciente impaciencia la aparición de un cómic titulado, "Quiero saber por mí mismo".

mas de esta nota

PRESERVATIVO O FIDELIDAD??

2005-01-09T22:29:00.000-06:00

"La infidelidad está en el aire", esa fue la conclusión en un "Foro sobre Fidelidad" que se llevó a cabo en la ciudad de Monterrey, México. El cierre, después de debatir entra varias personas, fue que tanto hombres como mujeres son infieles, sin embargo lo ocultan porque socialmente no es aceptado.

mas de esta nota

para una "chica regia"

2005-01-09T22:20:00.000-06:00

Y no es la única que de repente pregunta...esta es la preocupación de algunas de las pacientitas...

¿Por qué algunas personas tenemos tendencia a engordar? En cuanto me descuido y me paso un poquito empiezo a coger kilos. Pero tengo amigas que comen mucho más que yo y no engordan ni un gramo. ¿A qué es debido? ¿Cómo lo puedo evitar?
El aumento de peso a veces tiene base genética, son personas más propensas a engordar. Y son éstas las que tienen que tener una dieta más sana y realizar más ejercicio.

La referencia: Dr. Luis Herrera Pombo, médico endocrinólogo

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LA GRIPE NUESTRA DE CADA AÑO.

2005-01-09T22:07:00.000-06:00

Esto va dedicado a todos los amigos bloggers que se encuentren tirando secreciones nasales en forma abundante durante esta época...unas palabras de aliento??
NO ESTAN SOLOS

MAS DE ESTA NOTA

EL HIPOCRATICO LES ACONSEJA...

2005-01-04T18:23:00.000-06:00

Mezcla a partes iguales dos principios de la medicina natural: "somos lo que comemos" y "más vale prevenir que curar". Deja reposar la mezcla hasta que sea consistente y obtendrás el lema que te conviene tener siempre presente al programar tu menú diario: "la primera línea de defensa de la salud está en la mesa".

tomado de: "ALIMENTOS PROTECTORES"

VA MICHAEL MOORE CONTRA LAS FARMACIAS

2005-01-04T13:28:00.000-06:00

Tras las críticas realizadas a General Motors (Roger & me ), el negocio de las armas (Bowling for Columbine ) y al presidente George W. Bush (Fahrenheit 9/11 ), el cineasta Michael Moore eligió ahora basar su documental en las casas farmacéuticas, según el diario Los Angeles Times .

Seis de las más grandes empresas farmacéuticas se preparan para lo peor, por lo que comenzaron a difundir comunicados internos a sus empleados, poniéndolos en guardia por potenciales "emboscadas" de Moore.

-MICHAEL AHI TE ENCARGO LOS SIMILARES-

mas de esta noticia

PROPOSITO DE AÑO NUEVO, O REMORDIMIENTO?

2005-01-03T14:05:00.000-06:00

Una de las principales empresas de comida rápida, también conocida como "comida-basura", en Estados Unidos ha incluido en sus buenos propósitos de 2005 unas clases de gimnasia gratis para sus clientes.

Así lo ha hecho saber Yum Brands al anunciar su campaña, que comenzará el 1 de enero, en sus principales restaurantes que incluyen las pizzas de Pizza Hut, los "burritos" de Taco Bell y el pollo frito de KFC.

MAS?

QUIEN DIJO "YO"?

2005-01-03T13:51:00.000-06:00

Marielena tomó la decisión de reconstruir su himen al darse cuenta de lo “enamorada” que estaba de Fernando, su actual novio. A sus 20 años, había sostenido continuas relaciones sexuales con dos hombres. Trabajó para ahorrar 16 mil pesos y compró su virginidad.
El proceso no tardó mucho: una anestesia local de la cintura hacia abajo, media hora para suturar, un día de reposo y listo “quedó como si fuera señorita”.
—¿Qué te llevó a tomar la decisión?
El miedo a perderlo, los hombres aunque digan que no en el fondo sí les importa la virginidad. Si no lo eres, dicen: bueno, está bien, pero si lo eres lo aprecian mucho y hasta los puedes amarrar más.
—Pero, ¿no te parece un engaño?
—No porque pienso casarme con él y formar una familia... no quiero ver hacia el pasado. Estoy enamorada de él y le quiero dar esa satisfacción.
La himenoplastía (reconstrucción del himen) está disponible en los más prestigiosos hospitales privados de México, como comprobó Crónica. Pero se maneja con mucha discreción.

MAS???

EL DIA 31 DE DICIEMBRE

2005-01-03T13:24:00.000-06:00

(un poco atrasado). Se dice en el medio médico y en especial a nivel de psicólogos y psiquiátras, que Diciembre es el mes de las depresiones. Yo este ultimo día comenzé trabajando...la consulta fue bastante variada y nutrida. Me llamó la atención la diversidad de ideas y conceptos que tiene la gente respecto a este día. Le deseé un muy feliz año a un señor de la tercera edad, y me contestó en forma sorpresiva, "doctor, yo no ,le agradezco a Dios por el año que viene, le doy gracias por haber "terminado" este".
Otro paciente, esta vez una señora me comentaba, que cada fin de año es un martirio, que a pesar del aguinaldo de su esposo, la famosa "cuesta de enero", en donde vienen todos los pagos, iria a hacer su fila en la casa de empeño. "Esto es todos los años doctor, para mi es una angustia cada fin de año", comentaba.
Otro paciente muy sincero me dió un poco de mas animos, "Yo le agradezco a ustedes, los médicos, por darse a la tarea de preservarnos la salud, pero le pido a Dios que el año que entra, si les hagamos caso de perdido.".
En fin, esto apunto mis pensamientos a que cada uno tenemos diferentes perspectivas de estas fechas, el común denominador en la esperanza, la incertidumbre y la preocupación. Terminamos con una tragedia, y varias durante el año. El próximo es un enigma.
BUEN AÑO A TODOS

UNA ORACION PARA NUESTROS HERMANOS

2004-12-28T17:19:00.000-06:00

México, 28 dic (EFE).- Cuatro mexicanos se encuentran desaparecidos en Tailandia tras el terremoto y posterior maremoto que asoló el domingo pasado el sudeste asiático, dijo hoy la Cancillería

Aunque "no hay en Tailandia ningún mexicano en la lista oficial de víctimas y tampoco registrados en hospitales de Phuket", hay cuatro de los que todavía no se tiene información sobre su paradero, señaló el director general para Asia Pacífico de la Secretaría de Relaciones Exteriores, Julián Ventura

El funcionario precisó en declaraciones a "W Radio" que hasta el lunes por la noche se había confirmado "la presencia de 35 mexicanos en las costas de Tailandia al momento del terremoto"

"De estos 35, tenemos ubicados a 31 en buen estado de salud, algunos ya han viajado a México y otros se están trasladando a Bangkok", dijo

"Eso nos deja un total de cuatro personas restantes que sabemos que estaban en la zona afectada y que no han sido ubicadas, estamos trabajando con las autoridades para tratar de determinar su paradero y situación a la brevedad posible", detalló

También indicó que dos mexicanos fueron inicialmente atendidos por lesiones menores en la zona sur de ese país, pero fueron dados de alta y se encuentran en buen estado

Otros 31 mexicanos se encontraban visitando Bangkok en el momento del terremoto, pero todos fueron reportados como "fuera de peligro"

Afirmó que la asistencia consular brindada a los mexicanos en la zona del desastre se ha centrado en asegurar que reciban la atención migratoria necesaria, la reexpedición de pasaportes extraviados y la facilitación de repatriaciones a México

Ventura comentó que también se prestó atención consular en Sri Lanka a una mexicana "que ya estuvo en contacto son sus familiares y en estos momentos debe estar iniciando su regreso a México"

Por lo demás, "en Indonesia, India ni Malasia, hasta el momento, tenemos casos reportados de mexicanos", aclaró

Señaló que todavía no se ha determinado la ayuda que se entregará a los países afectados, ya que "dada la magnitud del desastre, están empezando a salir las necesidades específicas inmediatas y de mediano plazo que tienen"

El terremoto del domingo, de 9 grados en la escala de Richter, y el posterior maremoto dejaron según las últimas cifras oficiales, alrededor de 40.000 muertos en varios países del sudeste asiático, entre ellos Sri Lanka, Indonesia, Sumatra, India y Tailandia. EFE mm/gt/jss/jma

FOTO DISPONIBLE EN EL BLOG DE www.flickr.com

MIRADA ENIGMATICA

2004-12-26T23:28:00.000-06:00

A ver si alguien recuerda a esta mujer cuya mirada me cautivó en su momento, y que no creo que se pueda olvidar. Su nombre es Sharbat Gula y pertenece a una tribu en Afganistán. Esta foto esta en la portada del National Geographic de 1985. Decian que sus ojos revelaban el odio y la rabia que reinaba en esos lugares con la invasión de los rusos. Quieren saber mas de ella y de su historia...click aqui

Una Navidad Diferente

2004-12-26T23:13:00.000-06:00

Paula no tomará las 12 uvas de fin de año. Ni beberá champán con sus amigos. El día 25 acompañará a Ernesto en el orfanato, un niño mozambiqueño de 11 años huérfano por el sida. Para esta integrante de Médicos del Mundo es la mejor forma de pasar la Navidad.

Mozambique es uno de los países más pobres del mundo. El sida está teniendo un gran impacto en el desarrollo demográfico y económico del país. Se estima que uno de cada seis mozambiqueños está infectado por el VIH. Estos datos y otros motivos indujeron a Paula Rivas, médico de profesión, a cambiar su lugar de residencia desde hacía más de cuatro años, Barcelona, por la capital de este país, Maputo.

MAS

FELIZ NATIVIDAD

2004-12-24T16:49:00.000-06:00

Una muy feliz navidad a todos mis lectores (si acaso 2), y que encuentren en sus corazones el verdadero significado de estas fechas...no en una tienda de regalos o una juguetería.

Muchas salud, unión, felicidad, y sobre todo paz. A los que "sobrevivimos" en este país llamado "México", mi mejores deseos, hoy y para el futuro incierto...

DOLORES ILUSTRES

2004-12-23T15:12:00.000-06:00

"Franz Kafka, Paul Klee, Sergei Rachmaninov… Todos ellos tienen algo en común y es que, además de genios, fueron pacientes aquejados por enfermedades dolorosas como cefaleas, artritis o neuralgias."

Esta sección del "mundo salud", en su apartado respecto al "Dolor", recopila la historia de, tan incomoda situación, y su relación con personajes celebres, proximamente se relatara la situación con Frida Kahlo, les dejo la liga...

DOLORES ILUSTRES

LA MEDICINA TAMBIEN ES UN ARTE

2004-12-23T15:02:00.000-06:00

Estas rayitas de colores que parece "persiana veneciana" (por cierto ese es el título de esta fotografía), no es mas que la secuencia del DNA.

Mediante un proceso llamado "cromatografía", se obtienen secuencias de DNA a colores y esto es el protagonista de una de las grandes polémicas de este año y probablemente del siglo , LA CLONACION. Ya que a partir de esta secuencia se puede hacer clones de la célula "progenitora".

Y si hay gente que piensa que los médicos solo devoramos nuestros libros y no sabemos nada de las finas artes, les dejo esta liga...
ENTRE MI ARTE Y TU ARTE...

El Siglo de los Nonagenarios

2004-12-23T14:34:00.000-06:00

El XXI será, si la actual tendencia demográfica no cambia en los próximos 60 años, el siglo de los nonagenarios y centenarios. Cumplir 100 años dejará de ser una utopía y la esperanza de vida permitirá al ser humano alcanzar este umbral en las próximas dos generaciones según un estudio publicado en la revista 'Journal of Epidemiology and Community Health'.
Estos datos no deberían resultar sorprendentes si se tiene en cuenta que la esperanza de vida se ha duplicado en todo el mundo en los últimos 200 años, de los 25 a los 65 en el caso de los varones y a los 70 si se habla de mujeres. Uno de los países en los que esta cifra ha experimentado el aumento más significativo es Suiza, cuyos registros demográficos han servido para llevar a cabo estas predicciones.

ESTO PUBLICADO EN ESPAÑA PODRIA EXPLICAR LA PROXIMA SITUACION DE CARENCIA QUE VIVIRAN LOS SISTEMAS DE SALUD, SIN OLVIDAR LAS INSTITUCIONES, EMPRESAS Y DEMAS QUE OFRECEN JUBILACIONES Y PENSIONES.

Entonces cual es la solucion???

MAS

AGGGHHH!!

2004-12-22T18:57:00.000-06:00

Es posible?? Cinco pacientes, casi en fila me cancelaron...pareciera que en Diciembre muy poca gente se quiere cuidar.
Que es lo que pasa?
Los miserables sueldos, hacen que la gente vea a su salud como un "lujo" y se deja para "despues"...
Los aguinaldos son enfocados a toda esa mercadotecnia que llamamos NAVIDAD.
Pueda ser una combinación. La cosa es que me ire temprano a casa. No es día perdido, puesto que estoy desahogandome en mi blog. Pero si me asusta que la salud sea considerada como artículo de "lujo" y que por necesidad se deje a un lado.

me empiezo a definir

2004-12-22T18:44:00.000-06:00

Por fin y graicas a Afrael ortiz, hermano venezolano que ofrece esta plantilla en Bitacoras estoy empezando el reencuentro y autodefinición del Hipocrático.
Para comenzar, tengo una decoración ( en honor a mis niñas) de "Los Increibles", prestado por una semana (aunque el dueño del sitio no lo sabe) de un sitio llamado
Luxo.
Continuo con algunas adecuaciones, pero ya por fin espero terminar en este año.
Insisto que este blog no es médico, ni de ciencias, solo son los relatos de un médico, sus pacientes y la vida en un consultorio.
Comparto esto con ustedes y espero sus comentarios.

ENLACES

2004-12-20T20:41:00.000-06:00

LOS BLOGS

DE INTERES

UTENSILIOS

BIOGRAFIA

2004-12-20T20:10:00.000-06:00

Soy médico de profesión, no precisamente de elección, hubiera querido ser abogado. Masculino de 36 años, padre de familia. Mi carrera duró mas de lo
esperado en estos casos y la realizé no precisamente en el lugar donde nací. Durante este exceso de tiempo, me acontecieron un sinnúmero
de aventuras, experiencias y lecciones. Siendo una carrera de mucha entrega y de sacrificio, siento que esto modifico un tanto
mi perspectiva ante la vida. Ves nacer, ves morir, ves sufrir y en lo personal lo ves tantas veces que cualquiera pensaría
que cayeras en la costumbre de circunstancias que normalmente son experiencias muy fuertes. En lo personal lo tomé como parte
de formación de mi caracter.
No soy un erudito, tampoco fui el primero en mi generación, me divertí lo admito, disfruté, tuve y tengo amigos con los que
todavía frecuento y disfrute este lapso de tiempo.
Que puedes esperar de este diario? Pensar que si tienes el infortunio de enfermarte y consultas a tu "galeno" favorito o el
que está a la mano, piensa que detras del escritorio, existe también una persona como tú, que se enferma como tú, sufre como
tú y que, desgraciadamente no tiene "tampoco" todas las respuestas. Y además está expuesto a sufrir errores. Nada mas que
por la naturaleza de su profesión, dichos errores, cobran vidas. Pero estamos conscientes de ello. No somos superiores,
somos seres humanos como todos. Y como en todo hay médicos buenos y malos.
Asi que recuerda que debes ser tratado como persona antes de que se te vea como "enfermedad ambulante", y que tu médico no es
un sabio.

¿Hasta cuándo?

2004-12-14T21:13:00.000-06:00

por: Rosario Ibarra

En memoria de Jerónimo Martínez Díez, asesinado hace 12 años... ¡Otro crimen impune! EL día 11, mientras leíamos en la prensa el mensaje exuberante de optimismo y de mentira del presidente Fox y el eco inevitable del secretario de Gobernación acerca de los derechos humanos en México, una mezcla de dolor y de ira invadía nuestras mentes porque nos parecía estar viendo los ojos llenos de lágrimas de los jovencitos hijos de Jerónimo, sus caras llenas de azoro ante la muerte arteramente calculada por los asesinos de su padre. Jerónimo luchaba del lado de los pobres; sufrió persecución, estuvo preso y al dejar la cárcel siguió defendiendo sus derechos y los de sus compañeros en la colonia Belvedere, donde fuimos a recordarlo junto a sus compañeros y amigos ese día, aniversario de su muerte, en un escenario en medio de una calle, cerca de la biblioteca que lleva su nombre.
Entre la concurrencia había luchadores que junto a él pelearon por un pedazo de tierra para construir sus casas y muchas otras personas que no lo conocieron, pero que saben que gracias a él y a quienes con él lucharon se hizo posible que hoy habiten en esa zona antes inhóspita y hoy saturada de viviendas, y en donde hay escuelas y mercados.

continua...aqui

CONFESIONES DE UN NEWBIE

2004-12-14T16:36:00.000-06:00

Recuerdo mis primeros "pininos" dentro de este mundo "bloggero". Fue en este mismo sitio donde di mis primeros pasos (blogger). Sin rumbo y sin sentido y despues de repasar una nota del periódico local en su sección "Interfase", que me decidí sacar a pasear a mi "yo" literario.

Creí haber pasado por lo mas dificil hasta que me atreví a jugar con el diseño de mi, entonces blog. Que "mugrero" forme. Como un bebé jugando con lodo. Concluí que esto del "bloggerismo" era solo para Licenciados en Sistemas Computacionales o mas allá.

A fuerza de repasar multiples lecturas de las cuales algunas se encuentran en el blog actual, y de leer a mis "gurus" (Phineas, Cucamonga, La Flaca, etc) me dí cuenta de la esencia de un blog.

Me he atrevido a mucho, creo yo. Sobre todo para alguien que de HTML sabe solo un 5% y de CSS esta en vías de desarrollo y que aparte en ningún aspecto en lo profesional me desarrollo en términos de diseño de internet.

Logré tener una identidad (hipocrático) y contagiar a mi esposa de dicho "mal". Pasé de un diseño a otro, dentro del mismo blogger, lo que para mi representó una odisea, y bueno entré en lo mas recondito de mi blog; "el template".

Pude colocar a mis "gurus" y a las páginas que me ayudaron a poder cambiar un poco el aspecto de mi blog y darle también personalidad y ese fue mi logro. Jugué con los colores, tipos de letras, espacios, sin hacer muchos destrozos.

Por ahi leí en un blog hospedado en "blogger", en donde se hacía mención que era tiempo de "volar" a otros terreno e incursionar a WORDPRESS. A lo mejor este autor pensó que ya había aprendido lo necesario y era tiempo de explorar.

Ni tardo ni perezoso, y con la consigna de echando a perder se aprende, también me fuí en paralelo a ese tipo de aventura. Logre obtener una cuenta con un "host", gratuito, rápido, espacioso y lleno de publicidad. Saqué otra cuenta y ahi logré poner un blog dentro de este mencionado sistema, el cual se me hizo amigable, aunque el manejo de estructuras en base a CSS, me agobian.

No he logrado mi objetivo, no encuentro un diseño que me llene y ademas ya eche a perder como 3. Wordpress es bueno, es práctico, pero moviendole tantito al template, te puedes llevar una mala jugada, obviamente si eres una persona como yo.

Todas estas odiseas me han llevado a las siguientes conclusiones:

-Siempre respalda lo que tienes, para que si lo echas a perder, puedas hacer como los niños traviesos. "Aqui nada paso".
-Como "newbie" , es ideal el sistema de "blogger", aunque la tendrán mas fácil, ya que esta en vias de "castellanizarse".
-Blogger es muy amigable, los diseños, en lo personal ya no me satisfacen, pero hay otros sitios con diseños mas llamativos.
-Existen muchisisisimos accesorios para los blogs. Pero así existe mucho mugrero y no por mas accesorios es mas interesante. Cuidado a veces estos descuadran el diseño de tu blog...(dimelo a mi).
-Antes de escribir define el rumbo de tu blog, tu personalidad, y la personalidad de tu blog.
-Tu blog es una boca mas que alimentar, "literariamente" hablando.
-Wordpress es amigable, pero requieres de un "host" para tenerlo, si tienes billetes compra uno...si no escoge bien tu espacio, hay muchos, pero tambien con mucho anuncios.
-Date tiempo de leer a los demas, no para piratearlos, sino para admirar y conocer.

"Yo seguiré mi busqueda y como dice U2, I still haven´t found what I´m looking for."

DE CIENCIA

2004-12-14T00:05:00.000-06:00

Recibi un comentario, el cual agradezco por parte de BITACORAS.COM. En el cual me informaba de la clasificación de este blog en el espacio de "CIENCIA".

No estoy en desacuerdo con dicha clasificación ya que mi tendencia es para ese rubro, sin embargo me gustaría hacer notoria mi participación en el mundo en otras formas.

Es un honor pertenecer a un grupo tan selecto como lo es el BITACORAS.COM, sin menospreciar MTY.BLOGS, o al de BLOSMEXICO. Espero no crear conflictos y aqui veran de todo tipo de temas...tengo una vida mas alla de un consultorio y pretendo plasmarla aqui.

Enrique Salinas se suicidó: Navarrete Prida

2004-12-12T22:34:00.000-06:00

NOTA DE "LA CRONICA DE HOY"

Lo único que le ha faltado decir al actual procurador del Estado de México, es que Enrique Salinas de Gortari se suicidó. Aunque queda claro que no ha sido por falta de ganas que no ha obrado de esa manera. La fantasía de Alfonso Navarrete Prida insulta la inteligencia hasta de aquellos ciudadanos que no han tenido la oportunidad ni de acceder a la educación primaria. A tan sólo unas horas de descubierto el cadáver de Enrique Salinas, Alfonso Navarrete Prida declaraba que no se trataba de un crimen político y que no habían torturado a la víctima. Y cuando reconoció, ante la contundencia de los hechos y dadas las características brutales del crimen, que fue torturado, agregó que no tenían intención de matarlo. Vidente que es el señor procurador del Estado de México. Garbanzo de a libra es lo de la carta que “llevaba” Enrique Salinas en el bolsillo de la chaqueta, seguramente para que Navarrete resolviera el caso a la velocidad del rayo.

Hay que ver lo desconsideradas que son las impunes muertas de Juárez al no hacer lo mismo. Tendríamos que hacer una protesta. Todos a la calle a exigir a los futuros asesinados congruencia con la nueva modalidad inaugurada por Navarrete Prida para el sistema procurador de injusticia. De ahora en adelante será una descortesía morir asesinado sin llevar la correspondiente carta que justifique el suicidio. Porque a fin de cuentas de eso se trata. Cuando el poder mata, las víctimas se suicidan. Ni qué decir de la explicación que da Navarrete sobre “el mensaje que envía el móvil”. Navarrete ha descubierto que si te ahogan con las manos o con una tela o con lo que sea, supongo, en México a partir de ahora el móvil será la extorsión. Si familiares desaprensivos asesinan a un anciano o anciana poniéndole una almohada en la cabeza para apoderarse de la herencia, el móvil será la extorsión y los criminales no habrán querido asesinar a la víctima. De ese tamaño son las tonterías que Navarrete ha venido diciendo a lo largo de los últimos días. Ya se sabe que la impunidad es regla en nuestro país, pero la explicación sobre el traslado del cadáver la envidiaría el más fantasioso programa de basura televisiva. De telenovela mexicana, como el resto de la investigación. Del Distrito Federal al Estado de México los asesinos pueden llevar en un auto un cadáver con una bolsa de plástico en la cabeza, que ni siquiera tiene que ser negra, para que los criminales no sufran viendo la cara de sus víctimas.

ESTO ES OTRO MUY BUEN CHISTE DE NUESTRO SISTEMA JUDICIAL Y DEL GOBIERNO DE NUESTRO MEXICO...EN MANOS DE ESTOS "BUFONES ESTA NUESTRA SEGURIDAD---

UNA ENFERMEDAD SOCIAL

2004-12-01T21:20:00.000-06:00

En su lecho de muerte, rodeado de sus afligidos alumnos, Pasteur dió su última lección: no es el microbio, es el terreno.

Dos factores deben coincidir para desencadenar la enfermedad: el microbio y el terreno.
Sobre los sucesos de San Juan Ixtayopan, pienso en la lección de Pasteur: el microbio en los que azuzaron y el terreno en los que obedecieron. Aprendo de Pasteur que el microbio por sí solo no causa la enfermedad y es menester un medio propicio para que se desarrolle.
Estamos frente a una enfermedad social, no microbiana, que los técnicos llaman sociopatología y quien la padece es la multitud que se abalanzó sobre los policias, los mató y los quemó.

por: Ignacio Vela (centro de monterrey n.l.)
Cartas a el Norte

¡¡¿¿LA HUESUDA!!??

2004-11-26T17:39:00.000-06:00

La cultura popular los asocia a la muerte, pero está equivocada. El esqueleto, y por tanto, los huesos que lo componen forman parte de un organismo vivo en plena actividad. La Casa del Hombre (Domus) de La Coruña ha inaugurado una exposición titulada 'Los huesos vivientes' que muestra cómo son y cómo viven nuestros huesos.A través de los 24 módulos que componen la muestra el visitante puede observar una colección de cráneos de diversas especies de dinosaurios para comprobar la diversidad de los esqueletos que sirven de soporte estructural y como armadura.

UNA ATENTA INVITACION AMIGOS BLOGGEROS

2004-11-12T17:37:00.000-06:00

SI PUEDEN ESTE FIN REVISEN SUS NIVELES DE AZUCAR, DE SEGURO EN ALGUN CENTRO COMERCIAL, HABRÀ GENTE REVISANDO...NO PIERDAN ESA OPORTUNIDAD...SIGAN BLOGGEANDO!!!

Aviso para padres de familia responsables

2004-11-09T22:27:00.000-06:00
MÉXICO (Por Rafael Álvarez Cordero, de Notimex).— Uno de los hechos más relevantes en la salud de los mexicanos es el cambio —para mal— que experimenta el peso de la población: millones de compatriotas sufren deficiencias de nutrición y tienen hambre, pero vemos también, y eso sorprende, un aumento desmedido de la obesidad infantil y juvenil. Cualquier papá o mamá se preocupa si ve que su hijo comienza a subir de peso más de lo normal, lo que causa problemas en casa, pero sobre todo en la escuela, en donde la discriminación al “gordo” es muy cruel; los padres responsables tratan de evitar y prevenir el problema, aunque no siempre lo logran. Los niños asocian los momentos de bienestar con el alimento y en particular con “lo dulce”; muchas mamás añaden azúcar o miel a los primeros alimentos: atoles, leche, purés, jugos de fruta..., y eso genera costumbres que no se podrán modificar más tarde; otras ofrecen dulces como recompensa o premio a los niños. En la escuela, la “tiendita” vende toda clase de azúcares (dulces, caramelos) y otros carbohidratos (papas, refrescos); los niños los compran y los consumen. Para agravar el problema, las diversiones actuales de niños y jóvenes se asocian con períodos largos de sedentarismo: televisión, computadora, videojuegos. La publicidad promueve el consumo de alimentos “chatarra”, comida rápida, calorías vacías, y los niños buscan todo lo anunciado. ¿Será obeso su hijo? Usted puede revisar lo que ocurre en casa, conocer lo que pasa en la escuela y tal vez actuar en consecuencia. Los papás son los primeros responsables de la salud alimentaria de sus hijos. Además de predicar con el ejemplo pueden seguir los consejos siguientes: 1.— Piense dos veces antes de exigir que su hijo “limpie el plato”. 2.— No lo señale como “niño malo” porque no come, enséñele el gusto por los platillos. 3.— No permita que tenga acceso libre a la alacena donde hay golosinas. 4.— No permita que coma mientras está frente a la televisión, los videojuegos o la computadora. 5.— Evite usar el alimento, en especial golosinas, como premio o porque está enfermito. 6.— No le quite el gusto por la comida diciéndole qué es bueno y qué es malo; permita que él elija. 7.— No ponga a dieta su hijo, enséñelo a comer y déle ejemplo de ello. 8.— No estimule a sus hijos a tomar productos “light”. 9.— No discuta con su pareja en relación con los alimentos delante de su hijo; no es bueno para usted ni para él. Si sigue estos consejos usted podrá prevenir la obesidad de sus hijos. (El autor es médico y escritor). Mayores informes, al correo raalvare@infosel.net.mx.

El dia llego!!!

2004-11-08T06:41:00.000-06:00
Ya es lunes...y mi amado galan me tiene preparado una gran rutina de ejercicios para un nuevo giro en mi vida...no como Hector Falcon, ese tipo es otra onda, pero...la verdad tengo mucho sueño, mis desendencia se puso inquieta durante la noche. Necesito ánimo.

HECTOR FALCON SITE

2004-11-07T09:45:00.000-06:00
Texto: María Luisa LópezPeriódico milenio 24 junio 2000
“El arte es una ideología, la belleza, mera convención”
Atraído por la idea de la belleza estandarizada -impuesta, sobre todo, en los países desarrollados del mundo occidental-, el artista multidisciplinario Héctor Falcón (Culiacán, Sinaloa 1973) decidió convertirse en obra de arte para criticarla. El creador mexicano transformó su cuerpo en siete semanas mediante el consumo de esteroides, asumiendo incluso el riesgo de la muerte y sin dejar de lado los efectos secundarios que podrán manifestarse más tarde. MILENIO Diario presenta parte del documento fotográfico, así como el polémico testimonio del artista.
Resultó más pesado de lo que yo creía. Transformar mi cuerpo en siete semanas consumiendo esteroides, realizando ejercicio aeróbico y levantamiento de pesas sometido a una dieta militar -documentando todo el proceso a través de fotografías, diarios y video- me dejé sin dinero y con una depresión cabronsísima.
Han pasado cinco meses desde que terminé el proyecto y ahora me siento bien. No sé cómo se me ocurrió. Yo había trabajado en un gimnasio a los 18 años y vi gente que se metía esteroides. A partir de entonces hice muchas lecturas sobre el tema sin ninguna pretensión. Me llamó la atención la gente que va al gimnasio y lo utiliza con la intención de pertenecer a un grupo, de estar in, de alcanzar esa convención de belleza sin importar los riesgos y cumplir con los requisitos sociales.
Este trabajo es una crítica a esa idea de poner en riesgo tu vida con tal de pertenecer a cierto grupo. Haciendo una transformación radical, con resultados similares a los de la cirugía plástica, sólo que en un proceso más rápido, de 49 días. Critico la insistencia del individuo por adquirir status de pertenencia, buscando ser otro, ser diferente por esa "belleza", como otros lo hacen por dinero. Por eso decidí no involucrar a otros en el proyecto, sino hacer uso de lo que considero más importante: mi vida.
LO BELLO
Los conceptos de belleza han cambiado. Hace algunos siglos, tener una apariencia atlética indicaba que uno era esclavo, ahora el concepto es totalmente distinto y siempre está vinculado con Estados Unidos: la idea de la mujer con senos grandes rubia, o el hombre atlético y con poca grasa, incluso con niveles menores a los porcentajes necesarios, situaciones que se dan cada vez más con el ejercicio acompañado de los anabólicos.
¿Por qué lo hice en tan poco tiempo? El trabajo no significaría lo mismo si hubiera pasado tres años haciendo ejercicio; en ese caso, sí estamos hablando de "mente sana en cuerpo sano" aquí (sería como "mente insana..." o más bien "apariencia sana dentro de un cuerpo no tan sano o más propenso al daño".
Pude haber muerto en el proceso, por eso no alquilé a otra persona, y quizá muchos que consuman grandes cantidades de esteroides podrán decir: "Este güey no se metió nada", pero lo cierto es que sí corrí el riesgo de perder la vida. Le metí a mi cuerpo lo que puede consumir un fisicoculturista en un periodo de entre dos y cuatro años.
Eso fue lo interesante, cómo se trabaja con el metabolismo rompiendo la estructura químico-biológica del cuerpo para hacerlo crecer. Hay hormonas que pueden hacer crecer los huesos, producir gigantismo o provocar la formación de senos o el cambio del color de la piel. Yo sabía el cambio que iba a experimentar pero no tenía… no puedes tener la certeza absoluta de qué va a suceder.
La administración de sustancias que no sé como definir... drogas quizá no lo son, depende del concepto de droga que se tenga, pero que no son de consumo general, incluso es ilegal y definitivamente peligroso. No es bien visto que se usen, ni siquiera con "fines deportivos". ¿Que cómo conseguí los esteroides? Con ingenio y perseverancia.
¿Qué es para mí la belleza? ¿Existe? La invasión de anuncios publicitarios y televisivos en torno del cuerpo hace mucho énfasis en que uno es específicamente lo que ve. Es un poco fascista ¿no?, clasista. La situación de la belleza. La situación de la belleza es mera convención, no existe. La belleza es enseñada, y en ese sentido, se nos inculca que no puede ser de otra manera que el tener un cuerpo como el que muestran esos anuncios. La belleza no es algo libre, a lo que yo acceda; son estereotipos, cánones, pero no creo que exista la belleza intrínseca en el objeto o en los seres.
Por ejemplo, cuando tienes sexo con alguien que te gusta y que convencionalmente te parece bella, quizá lo que te excita es saberla en cuanto a la convención. Si lo convencional se rigiera por otras características en lo bello, quizá tendrías relaciones con esa persona en especial.
LA CONCIENCIA: EL ARTE
Si. Ya sé que muchos podrán preguntarse ¿cómo puedo hacer una crítica haciendo aquello que critico. Pero para mí eso es la conciencia, el arte. La diferencia entre una acción normal y el arte, radica en la conciencia. Por eso conocí con antelación los posibles efectos secundarios, realicé una bitácora de la experiencia y decidí tomar fotografías -que son de mi autoría, aunque quien disparó fue mi amigo, el fotógrafo Mauricio Alejo. Él está de acuerdo además de filmar algunas escenas de la transformación de mi apariencia. Elegí cómo deberían ser las fotos: el fondo rojo, por ejemplo, no pretende acercarse a una página de "belleza” de una revista con cánones de fin de milenio donde se muestran pieles tersas como duraznos. Es quizá hasta violento. La luz utilizada tampoco buscaba contribuir a mi mejor apariencia, y las posturas del cuerpo atlético, que muestran en algunos casos las estrías del excesivo crecimiento, pueden llegar a lo grotesco, pero esa era la intención. En estas imágenes estoy presentando que, dentro de un canon de belleza culturalmente aceptable, también se encuentra, al mismo tiempo, todo lo contrario. Por eso no hay maquillaje ni una búsqueda de estética, insisto, convencionalmente bella. Esa es la manera que encontré para atacar un sistema, aunque me gustaría que la obra permaneciera abierta a la interpretación de quien la conozca, y que no quede restringida a la crítica de la belleza convencional.
EL MIEDO, LA OBRA
Qué diferente es saber que al consumir esteroides los riesgos son la pérdida de cabello, la impotencia, el cáncer de próstata o su agrandamiento, el daño hepático (qué bueno que no tomo ni una gota de alcohol desde los 18 años), la disfunción testicular, la agresividad, la alteración de la presión arterial y el acné (bueno, eso es lo de menos), que padecer los efectos, y sentir que a cada minuto existe el riesgo de todo eso y más.
De pronto despiertas un día a las tres de la mañana como señora menopáusica y sudoroso. Te falta la respiración. Tus pensamientos sin claridad por tanta mugre que tienes dentro. Sintiendo que no cabes en tu cuerpo porque crece más rápido de lo que la piel está creciendo y los músculos están tan rígidos. Estás agresivo Mientras transcurrían las semanas y aumentaban las dosis, aunque no quería, pensaba en el peligro. Decía: "Puta... ¿voy a vivir? ¿cuánto?" Todas las preguntas que el ser puede hacerse durante toda su vida me llegaron juntas. ¿Tuve miedo? Siempre. Cada vez tuve más miedo todas las noches tenía miedo.
Llegó el día en que mis pantalones ya no me ajustaban de la cintura ni de las nalgas, y mis brazos -que crecieron aproximadamente 17 pulgadas- ya no cabía en las mismas playeras, tampoco los podía doblar como antes para dormir. ¡Era horrible! Una noche se me entumió el estomago, y creo, el hígado. Después me dio una taquicardia cabrona cuando empecé a tomar clembuterol, que quema la grasa. ¡Por fortuna no me dio un paro cardiaco! Me sentí muy mal. Tenía insomnio. El primer mes padecí de estreñimiento, iba al baño y salía sangre. ¡Me cagaba de miedo!
Con el ejercicio llegué al exceso. De cargar 80 kilos pasé a 180. Se me pudo desprender el músculo del pecho o los bíceps. ¡Ah y en pierna llegué a levantar 300 kilos! Pero no me pasó nada. No siempre pensé en los riesgos, también pensaba constantemente en la obra.
Y luego la comida. Fueron diferentes etapas, pero en todas con una disciplina militar. Me producía un antojo terrible de una torta de queso, no fue placentero. En Navidad y Año Nuevo me la pasé comiendo cosas que no quería comer. ¡Qué fastidio, las tres o cinco latas de atún diarias! Lo odio, no puedo comerlo más. A diario un kilo de pechuga, un kilo de arroz otro de frijol, hasta 30 claras de huevo cocidas, nada de sal, hasta ocho galones de agua... ¡Uuuufffff! Esa dieta tampoco fue sana pero si me estaba arriesgando a la muerte, qué importaba una descompensación alimenticia.
FUI UNA OBRA DE ARTE
Muchos dirán que esto no es arte. Para mí sí. Hasta fumar puede ser arte, no cuando quieres romper el record Guinnes, pero sí cuando tienes bases filosóficas, culturales o políticas, contextos.Lo que hice lo han hecho muchos, pero no con mi idea. Yo no pretendo vender un producto sino una ideología que critica lo que muestro. No lo hice con fines comerciales. La idea de la venta no sólo es monetaria, también es ideológica. El arte puede tener diferentes funciones, alguien lo realiza y otros lo legitiman. No creo que Da Vinci estuviera pensando, cuando pintaba La Gioconda, que iba a ser la obra más importante de todos los tiempos.
¿Si no existiera la palabra arte? Yo seguiría haciendo las mismas cosas, el arte es sólo una clasificación. Y tampoco es cierto que todos tienen que sentir algo cuando lo ven.
Me considero una obra de arte. En este momento ya no. Pero sí lo fui durante todo el proceso de este proyecto, el proceso mismo lo fue, y por supuesto el resultado. Casi nadie conoce este trabajo y estoy a unos días de irme por un año a Japón... Lo dejo en manos de mi galerista, Enrique Guerrero, él se hará cargo de buscar un espacio donde exhibirlo.
Cuando esto terminó me hice análisis médicos. Claro que salí dopadísimo pero sin daños fuertes en apariencia, aunque a futuro pueden hacerse latentes, pero no pienso mucho en ello. Ya no puedo hacer nada. Uno nunca sabe, tal vez me muera antes o muera muy viejo sin que nada malo haya sucedido. También existe el azar. Ahora sigo haciendo ejercicio, como un hábito de salud aunque mi proyecto diga todo lo contrario.
¿Soy el mismo después de esto? No. Pero uno es otra persona cada momento, cada libro, cada experiencia. Como una computadora, con nuevos programas, en fin, hasta cuando te asaltan, después de eso, eres otro.
LA DEPRESIÓN FINAL
Después de todo, me dio una depresión biológica. Sí, no psicológica como cuando te deja tu novia. Llegué a un nivel en el que sólo dormía. No quería estar. Me fue muy mal. Nunca pensé en matarme, pero si llegó el momento en que no tenía sentido estar. Ahora estoy bien. Tuve que tomar muchos antidepresivos para poderme regular, esos no me los mediqué yo como lo hice con los esteroides y la dieta, gracias a lo que sabía de fisicoculturismo, biología, tratados de endocrinología y fármacos.
¿Qué me dejó todo esto? Ahora que han pasado algunos meses y pienso en que pude haber muerto de pronto si digo "¡qué pendejo!" Pero el hecho de defender tus ideas con tu vida no tiene problema ¿no? No me arrepiento de nada de lo qué he hecho en mi vida, toda experiencia te deja algo chingón.
Sí me dejó algo: cansancio, satisfacción, me quitó dinero, mucho, entre 13 y 15 mil dólares -nadie me financió-. Pero eso no importa, y no porque tenga mucho, sino porque lograr hacer lo que quieres es lo importante, en la primaria, en la prepa, con tu mujer, en el arte. Muchos creen que el arte dice la verdad o que a través de él llegarán a la verdad suprema. No es cierto. El arte es una postura, una ideología, insisto, incluso, una extensión del ocio.
Consumo en siete semanas
Los esteroides ingeridos en diferentes dosis durante siete semanas por el artista, equivalen a lo que “normalmente“ podría consumir un fisicoculturista en un periodo de entre dos y cuatro años.
• Winstrol y Winstrol Depot (Comprimidos y ampolletas de stanozolol. Anabolizante moderno)
• Andriol (undecanoato de testosterona)
• Equi-Gan (undecilenato de boldenona inyectable / uso veterinario)
• Norandren 50 (uso veterinario)
• Clembuterol
• Anavar
Complementos Alimenticios
• Amino 2222
• L-Carnitina
• Cytobol
• Razor Cuts
• Met-Rex
• Polvo Proteico
• Picolinato de cromo
Alimentación
85 litros de leche descremada 966 claras de huevo52 kilos de pechuga de pollo 152 latas de atún en agua• Arroz, avena, pastas, yoghurts, papa, jitomate, camote y otros vegetales (no contabilizados)
Costo neto del proyecto15 mil dólares

HOLA

2004-11-05T18:53:00.000-06:00
La fuerza femenina ha tomado al HIPOCRATICO (desde hace 5 años)

HAN PECADO HIJOS MIOS?

2004-11-05T18:33:00.000-06:00

LES RECOMIENDO QUE HABLEN CON DIOS EN ESTE EXCELENTE BLOG

HIPOCRATICO...MANDILON !?

2004-11-05T17:34:00.000-06:00
Pues bien como detras de cada gran hombre existe...una gran mujer, el hipocràtico no es la excepciòn. Resulta que al platicar con mi esposa acerca de todo este movimiento "bloggero" que existe actualmente y de todos los "letrados" que expresan sus obras mentales, algunas buenas y otras mejores. Pues se intereso en compartir este humilde espacio y pues aqui la tienen. Yo creo que la presencia femenina resulta en una gran aportaciòn y en lo personal...de gran inspiraciòn. Bienvenida luz de vida y proposito de mis despertares...

SUPER SIZE ME!!!

2004-11-05T15:32:00.000-06:00
Este es el "promo" del documental. Ye en mensajes anteriores se hace referencia al autor. Creo que trata un tema muy importante como es la obesidad y como los medios no nos ayudan en NADA!!

NI A FOX NI AL DALAI LAMA

2004-11-05T11:25:00.000-06:00
A Bejarano le fue mejor que al Dalai Lama, pudo hablar en el salón grande, ante el pleno de los diputados. Lo dejaron decir cuanto quiso, sin groseras interpelaciones ni abucheos, como lo hicieron el 1 de septiembre con el presidente Fox. Después de todo, le dieron buen trato al perredista.
PERIODICO "LA CRONICA DE HOY"

CONSEJO DEL "HIPOCRATICO"

2004-11-04T21:23:00.000-06:00
MÉTODO PILATES
El ejercicio de las estrellas desciende a la calle
No es yoga, ni la típica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos. Un método que su propio inventor denominó 'Contrología'. Según sus partidiarios, mejora la condición física y mental de la persona de tal forma que se puede hablar de un antes y un después de probarlo. Sus primeros adeptos han sido estrellas de Hollywood como Jodie Foster, Michael Jordan, Madonna o Julia Roberts, pero ahora esta técnica es cada vez más demandada por el ciudadano de a pie.
Sin embargo, hay muchos centros que ofrecen 'versiones' distintas de los ejercicios originarios, algo con lo que no todos están conformes.

El método Pilates nació por una 'debilidad'. Joseph Pilates, su inventor, fue un niño enfermizo que padeció asma y fiebres reumáticas, por lo que decidió estudiar el cuerpo humano y la manera de fortelecer el suyo propio con el ejercicio. Así se convirtió en un buen atleta, nadador y boxeador, tanto que fue elegido en 1912 para enseñar defensa personal a los detectives de Scotlan Yard. En Inglaterra, durante la Primera Guerra Mundial, fue internado en un campo de concentración, debido a que era alemán. Allí se empleó como enfermero y desarrolló una metodología para mejorar el estado de salud de otros internos. Gracias a esta técnica, ninguno de ellos subcumbió a la gran epidemia de 1918 donde perecieron muchos ingleses.
Tras la guerra, Pilates se traslada a Alemania y logra tal renombre que hasta el mismo Hitler le pide que entrene a la armada alemana, pero él rechaza esta oferta y emigra a Estados Unidos. Funda su propio centro y su labor empieza a ser reconocida. Desde entonces, son muchos los hospitales estadounidentes e ingleses los que utilizan el método Pilates para mejorar algunas patologías.

Esta técnica consiste en un programa de ejercicios realizados con aparatos especialmente diseñadas con la finalidad de mejorar la condición física y mental de la persona. Es una forma de desarrollar fuerza y flexibilidad de un modo equilibrado y de mejorar los síntomas de lesiones con rapidez y éxito. Los movimientos están diseñados para ejercitar en su máxima extensión cada músculo y se basan en seis principios: concentración, control, centralización, fluidez, precisión y respiración.

En lo que todos los profesionales de este método están de acuerdo es que se debe pedir un certificado antes de apuntarse a su práctica. Ya que si lo enseña una persona no formada adecuadamente, incluso puede ser peligroso.

Desmitificar el cáncer de mama

2004-11-04T21:11:00.000-06:00

"El arte puede ser una mirada de aquello que se escapa de la razón científica. Ni la ciencia ni el arte por separado podrían aproximarse a la realidad del cáncer de mama. Es necesaria la intersección de dos visiones tan distintas pero al mismo tiempo complementarias para acercarnos a la experiencia que viven las personas afectadas y las de su entorno más próximo".

Con esta filosofía, el Grupo de Ayuda Mama y Salud (gAmis), una asociación de mujeres afectadas por el cáncer de mama vinculada al Hospital Clínic de Barcelona, reunió a la pintora Carmen Marcos y la fotógrafa Ariadna Salvador. Aqui parte de su obra...conclusión? CONCIENCIA

YA EMPEZO

2004-11-04T18:18:00.000-06:00

NO SE LO PIERDAN...(click en la imagen para la info)

CUATRO AÑOS MAS

2004-11-03T18:58:00.000-06:00

Pues los norteamericanos tendrán Bush, por 4 años mas. Me decía mi papá que esto se sintió como cuando Nixon gano por 2 ocasión. (yo ni me acuerdo). Me dijo algo que me dejó pensando: De la inconformidad vienen los cambios....y ahorita hay mucha inconformidad.
Yo mientras me preparare para la "cuesta de enero". En México ya de pr si hay muchos problemas.

BUENO Y COMO QUEDAMOS???

2004-11-03T14:51:00.000-06:00

¿Kerry o Bush? Ningún presidente de EU es por sí solo bueno o malo para México. Es que una relación de privilegio con el vecino del norte no se regala, se construye. Y eso se hace con claridad en los objetivos nacionales, inteligencia para incluirnos en su agenda de prioridades y serenidad a la hora de las diferencias. Eso vamos a necesitar en los próximos cuatro años. (del periódico "La Crónica de Hoy)

A MI QUE ME INTERESA LAS ELECCIONES DE EU??

2004-11-02T16:29:00.000-06:00

Escuchè esta frase el dìa de hoy y quiero compartirselas...refleja la gran estabilidad de nuestro paìs.

"Cuidado con las elecciones en Estados Unidos, ya que si a este paìs le da gripe...a nosotros nos da PULMONIA..."

QUE HACER EL DIA DE LAS ELECCIONES??

2004-11-01T22:31:00.000-06:00

SE POCO DE POLITICA PERO ME ENCONTRE ESTOS CONSEJOS (NO SOY EL AUTOR)PARA LA GENTE EN USA, PARA EL DIA DE ELECCIONES...CREO QUE YO ACONSEJARIA LO MISMO AQUI.

¿Qué hacer o no hacer el día de las elecciones?

lunes, 1 de noviembre de 2004
Por Dra. Ada PadróEspecial para ZONAi
EL DIA de las elecciones es para un segmento significativo de nuestra población uno cargado de expectativas, ansiedades y emociones. Es considerable la dosis de energía, tiempo, dinero, horas robadas al sueño, al descanso, son innumerables las conversaciones que se han tenido que cortar abruptamente para que no terminen como el rosario de la aurora. Los insultos y frases "fuertes" que se han tenido que escuchar y tolerar añaden también su peso extra a la carga emocional de los protagonistas y personajes de apoyo en esta tragicomedia que llamamos la "política nuestra de cada día".
Todos tenemos dos caminos que se abren ante nosotros: el del positivismo y el control de nuestras emociones; y el de dejarnos ir por la corriente de la discordia, la depresión, el coraje y la emotividad exacerbada.
El segundo camino es fácil de recorrer, es cuestión de darle rienda a la emoción y gritar, gritar de alegría, insultar, llorar y todo lo que nos hace compartir este mundo con el reino animal.
En cambio el primer camino es más difícil de acceder. Aquí van algunas recomendaciones que nos pueden ayudar a mantener la cordura y el balance emocional esa tarde durante y después del conteo de votos:
Tan pronto se despierte, estírese y tómese una botella completa de agua a temperatura ambiente.
Medite por 10 minutos sobre todo lo que puede ocurrir durante el día, en términos de los resultados de los votos y prepárese a aceptar con humildad y dignidad el resultado final.
Levántese temprano ese día y haga calistenia, ejercicios de pesas libres, de 30 a 45 minutos. Si lo puede extender a una hora mucho mejor.
El día con toda probabilidad será largo, así que ingiera un buen desayuno a base de proteínas y frutas.
Tome mucho agua a lo largo del día.
Adopte a modo de mantra la siguiente frase para que se la repita varias o muchas veces a lo largo del día: "Todo está en orden divino y yo estoy en control"!
Salude con afecto a todas las personas que se crucen en su camino, deles la mano y sonría, sonría, sonría, con el corazón!
Luego de ejercer su derecho al voto, no comente, manténgalo para usted, pero no deje de votar.
Si va a reunirse con un grupo de amigos y / o familiares, evite el alcohol y las conversaciones sobre temas candentes. Entréguele el destino de Puerto Rico a la voluntad divina. Hay un refrán que dice: "Los pueblos tienen los gobernantes que se merecen!"
Pero sobretodo no olvide en ningún momento que su hermano seguirá siendo su hermano por todo lo que le queda por vivir, no cometa una locura de discutir de forma destructiva, arriesgando ese lazo de amor. Recuerde que el político que salía por televisión y dirigía esos discursos fabulosos, con toda probabilidad estará tan ocupado después de las elecciones que no será la persona que le dé a usted la mano, en caso de una necesidad de urgencia

GRACIAS POR LA OBSERVACION

2004-11-01T08:50:00.000-06:00

Gracias por la observación amigo JPablo. La foto corresponde obviamente a la original y definitivamente esa es la que les recomiendo. Como está ya "El Exorcista: El Comienzo", lo mas seguro es que aparezca por doquier la original. En el periódico "El Norte", suplemento dominical, hacen "añicos" a las secuelas. Tal vez las historias esten carentes de TODO, pero el fondo de la historia, la referencia al demonio "Pazuzu", se explica en dichas secuelas. En fin no soy crítico de cine, pero es un punto de vista personal, la primera, la original, inclusive mejor que la que le agregaron escenas...para mi es la mejor, y de lo mejor de este género. Pero esta en la gente que compare. Me tocó verla en cine y no recuerdo no haber dormido en 3 días. Aún ahorita procuro no verla solo....solo precaución. Les recomiendo ver la primera y compararla...recuerden que en el tiempo en que se realizó, el cine no contaba con tantos adelantos...por lo que gana mucho en sus efectos. Gracias por la observación

2004-10-31T22:16:00.000-06:00

POR FAVOR NO SE LA VAYAN A PERDER.
El exorcista fue un un "parteaguas" en las historias de terror. Por ahi salió un artículo de cosas "extrañas" que sucedieron durante la filmación...

PREGUNTA DEL DIA

2004-10-30T18:40:00.000-05:00

QUIEN ES EL MEJOR DISEÑADOR DEL MUNDO EN LA ACTUALIDAD???

-El que diseñó las cadenas del DNA.

(del programa "Fashion File" de E entretainment)

LAS CELULAS MADRE...

2004-10-26T22:09:00.000-05:00

Además de los inconvenientes biológicos, las dos fuentes de células madre embrionarias arrastran implicaciones éticas objeto de una importante polémica. Son numerosas las voces que se declaran en contra del uso de embriones sobrantes de los programas de fertilización 'in vitro' para la investigación.
En cuanto a la clonación terapéutica, la crítica es la misma: crear un embrión para, a continuación, destruirlo.

REUNION DE BLOGGERS REGIOS

2004-10-26T14:01:00.000-05:00

'Mcdonald's está amenazando a los medios con retirarles la publicidad si hablan de mi película'

2004-10-22T13:52:00.000-05:00

CULPABLE DE MI GORDURA: McDONALDS??

Hasta hace cuatro días, nadie en el planeta tenía ni idea de quién era Morgan Spurlock (Virginia, 1970). Hoy ya es el nuevo 'enfant terrible' del cine norteamericano gracias a 'Super Size Me', documental en el que arremete contra la comida basura. Curtido en el campo de la televisión y la publicidad, Spurlock ya ha recuperado la figura que perdió durante el rodaje del filme.
P.- ¿Si me paso un mes tomando 'pintxos' en San Sebastián acabaría tan enfermo como usted tras hacer lo propio en un 'McDonald's'?
R.- No. La diferencia es que los maravillosos 'pintxos' vascos son frescos. Lo malo está en la química que se añade para conservar el producto y los edulcorantes.
P.- ¿Y si el 'fast food' es tan terrible, por qué le gusta a tanta gente?
R.- Hay muchos factores. Para empezar, es una cuestión de tiempo. Vivimos en una sociedad estresante en la que todo va muy deprisa. También hay un factor educacional, cada vez se aprecian menos los placeres complejos y prima lo sencillo. Por otra parte, ha habido un éxito de imagen. La hamburguesa está relacionado con el 'american way of life', que aún hoy es un concepto con gancho en todo el mundo.
P.- El punto de arranque es una demanda de dos niñas obesas contra la industria del 'fast food'. En Europa, este tipo de reclamaciones siempre sorprenden. ¿Cree que los tribunales podrían solucionar el problema?
R.- No soy muy amigo de la pasión de mi país por arreglarlo todo con indemnizaciones. En la película queda bastante claro que lo único que mueve a los demandantes es el dinero. Desde luego, ése no es mi caso.
P.- Usted se muestra especialmente crítico con el consumo infantil de comida basura. ¿Hay salvación posible para las nuevas generaciones?
R.- El propio payaso mascota de 'McDonald's' es un personaje infantil. Chantajean a los niños regalándoles juguetes. Caso aparte son los 'caterings' de las escuelas, que son franquicias de marcas como ésa, 'Taco Bell' o 'Kentucky Fried Chicken'. El asunto es que no podemos asegurar que en Estados Unidos haya padres responsables, pero sí podemos controlar lo que se come en los colegios.
P.- Hay un momento en el que usted dice que su madre «siempre estaba en la cocina». ¿Está sugiriendo una marcha atrás?
R.- Cuando digo que mi madre nos preparaba la comida todos los días, lo que quería denunciar es que antes las familias se reunían en torno a la mesa del hogar y hoy ya no. Ésa me parece una costumbre positiva. De pequeño yo tomé mucha fruta. Hoy me doy cuenta de que la mayoría de niños no tuvieron esa suerte. Por eso lo aprecio más.
P.- ¿Ha sentido pánico alguna vez al enfrentarse a estas grandes corporaciones?
R.- Miedo, no. Sé que 'McDonald's' está amenazando a algunos medios para que no hablen del documental, so pena de quitarles la publicidad. Ayer mismo me impidieron entrar en uno de sus restaurantes, donde estaban avisados. Pero tienen el problema de que he hecho bien los deberes y no pueden descalificarme. En realidad, públicamente han sido lo suficientemente listos como para decir que ¡me daban la razón!
P.- De todos modos, la película es durísima. ¿Cree realmente que estos locales deberían desaparecer de la faz de la tierra?
R.- No tiene nada de malo tomarse una hamburguesa de vez en cuando. Yo diría que una vez al mes, más o menos, sería lo máximo adecuado.
P.- El filme alterna los momentos hilarantes con un mensaje más serio. ¿Cómo logró un equilibrio entre ambos factores?
R.- Ése era el riesgo más grande que corría. Afortunadamente trabajé con unos montadores excelentes porque, si por mí hubiera sido, la película habría durado el triple. No es mérito mío que haya quedado tan bien.
P.- Sin duda, el referente más inmediato que viene a la cabeza es Michael Moore, ¿siente esa influencia?
R.- Por supuesto que la reconozco. No sólo en la forma de rodar, también en las posibilidades comerciales. Antes de Moore nadie daba un duro por el género documental. Me declaro un gran fan suyo a todos los efectos.

"DATOS CURSIOSOS DE LA ASPIRINA"

2004-10-17T10:44:00.000-05:00

LA ASPIRINA

Nunca un medicamento tan pequeño fue tan poderoso
Un comprimido de aspirina tiene un diámetro de 1,2 cm., un grosor de 6 mm. Y un peso de 0,600 g.

-En Argentina se consume la cuarta parte de todas las aspirinas que se consumen en el mundo.
En todo el año de 1997, en Argentina se vendieron 2625 millones de comprimidos.
Los Argentinos son también quienes más utilizan aspirina, ya que en un año cada ciudadano toma una media de 80 comprimidos.

-Aunque la canción dice "...tres cosas hay en la vida..." para la popular y prestigiosa revista estadounidense Newsweek hay 5 inventos del siglo XX sin los cuales no se podría vivir: El automóvil, la bombita, el teléfono, el televisor y ... ¡la aspirina!

-72 años después de que el científico Félix Hoffmann descubriese la aspirina, ésta se proyectaba al espacio de las manos de los astronautas Armstrong, Aldrin y Collins. El medicamento no podía estar ausente de su botiquín ... los sabios de la NASA lo tenía claro: La aventura espacial podía provocar alguna que otra cefalea.

-Se han fabricado 350 billones de comprimidos de aspirina desde 1899, año en que comenzó a comercializarse.

-Colocando en fila india los comprimidos de aspirina que se consumen al año en España, se cubriría con creces la distancia que separa Madrid de Nueva York, 7.200 Km.

-En el mundo cada día se consumen 216 millones de aspirinas. Según nuestros calculos con esta cantidad se podría cubrir una superficie de 2,4 Km2, es decir, algo más que la extensión del Principado de Mónaco.

DESCANSA EN PAZ SUPERMAN

2004-10-16T23:35:00.000-05:00

Y SUPERMAN SIMPLEMENTE VOLO!!

EL MEDICO SE PONE A DIETA

2004-10-15T23:33:00.000-05:00

Predicar con el ejemplo. Esta es la estrategia que ha decidido seguir uno de los especialistas más veteranos en salud pública del Reino Unido, Peter Tiplady, para luchar contra la epidemia de obesidad. El galeno se ha comprometido a adelgazar entre 15 y 20 kilos durante los próximos 12 meses.

Ya durante la última reunión anual de los facultativos británicos (celebrada el mes pasado), el presidente de la Asociación Mundial de Médicos, James Appleyar, dijo que los especialistas debían ser un ejemplo en la lucha contra la obesidad.

Y es que el problema está alcanzando niveles epidémicos en el Reino Unido, donde casi uno de cada tres niños es obeso. Asimismo, el número de adultos que padece la enfermedad se ha triplicado desde comienzos de los años 80 y, actualmente, el 21% de los varones y el 24% de las mujeres padece el problema.

Promesa

Ante este panorama, "los médicos tienen la responsabilidad de mostrar el camino", ha dicho Tiplady, dedicado desde hace más de tres décadas a la salud pública y que actualmente preside el comité sobre estos asuntos de la Asociación de Médicos Británica (BMA, en inglés). Ahora, él mismo se ha comprometido a perder unos kilos antes de la próxima reunión de ese organismo, que se celebrará en julio de 2005.

Aunque no llega a ser obeso, este facultativo padece sobrepeso, es decir, presenta un índice de masa corporal (IMC, el peso dividido por la altura en metros elevada al cuadrado) de 30, lo que en su caso exige adelgazar entre 15 y 20 kilos para alcanzar un peso 'normal' (un IMC de 25).

En el último número del boletín de noticias de la BMA, Tiplady insta a otros médicos a que se unan a su iniciativa.

JUICIO VS BOTOX

2004-10-14T18:41:00.000-05:00

La toxina botulínica es una de las grandes estrellas de la sociedad 'hollywoodiense'. Famosas y famosos recurren a la magia de Botox para borrar los signos de la edad e impedir que les puedan apartar de un ambiente glamuroso. Pero, en ocasiones, la obsesión por la perfección pasa factura. EEUU acoge el primer juicio contra el mago y su pócima.
La demandante es Irena Medavoy, una ex modelo casada con el productor cinematográfico Mike Medavoy, y los acusados la empresa fabricante de Botox -de nombre comercial Allergan- y Arnold Klein, el dermatólogo de las estrellas.
El 4 de marzo de 2002 Irena acudió a la clínica de Klein, situada en Beverly Hills, para recibir su dosis de Botox, como llevaba haciendo durante unos dos años. Además de tratar sus arrugas la paciente se ponía en manos de Klein, 'el santo' según Elizabeth Taylor, para paliar las migrañas que padecía mediante inyecciones de toxina botulínica en las sienes.
En aquella ocasión la sustancia ofreció su peor cara. Ocho días después de recibir el tratamiento, la ex modelo comenzó a sentir fuertes cefaleas que le impedían seguir con su vida normal. No pudo ir a la gala de los Oscar de 2002.
Una tortura diaria
Durante el juicio Irena ha declarado haber sufrido el peor dolor de cabeza de su vida. "Era como un trueno, como si te tiraran del cuero cabelludo [...] como si te torturaran todos los días ", explicó Irena, en declaraciones recogidas por 'Los Angeles Times'.
Para recuperarse de estos efectos secundarios, reunió a un equipo de especialistas: tres neurólogos, dos reumatólogos, un inmunólogo, un neumónologo y un médico de cabecera, según señala el diario norteamericano.
El juicio, que comenzó el 3 de septiembre y podría durar cerca de un mes, se convirtió en las primeras semanas en un relato de la 'sociedad Botox'. Durante varios días, acogió los testimonios de gente 'rica y famosa' acostumbrada a lleva un tren de vida plagado de este tipo de tratamientos, pasar las vacaciones en Saint Tropez y esquiar los fines de semana en Suiza.
Pero detrás hay un juicio en toda regla. En caso de que la acusación obtuviese una sentencia favorable, se estima que Allergan podría perder alrededor de 560 millones de dólares (unos 457 millones de euros) en ventas pero, sobre todo, sufriría un golpe en su reputación.
Sin maquillaje y con coleta
"Le confié mi vida", ha señalado Irena, que ha comparecido ante el tribunal sin maquillaje y con su melena rubia recogida en una coleta, según recoge el periódico de California. Se refiere al drama de la ruptura de la relación entre paciente y dermatólogo.
La imagen de Arnold Klein es posible que se viese también algo desmejorada en caso de que la Corte Superior de Los Ángeles emitiese un fallo en contra suyo. Quizás por eso Mr. Botox, denominado así en Corea del Sur, se mostró malhumorado y condescendiente durante su testimonio, como señala un artículo publicado en 'Los Angeles Times'.
Los abogados de la acusación aseguran que lo que pretende Irena es conseguir dinero, una afirmación que pierde algo de valor al contemplar la casa que el matrimonio Madvoy tiene en Beverly Hills.
Sea como sea Irena está decidida a vengar su caso y el de otras posibles personas afectadas. "Voy a ser la voz. Si me tengo desnudar para ello, lo haré", ha declarado.

HABLANDO DE NOTAS CURIOSAS

2004-10-11T21:47:00.000-05:00

'Borracho' de Coca-Cola
REUTERS
El último número de la revista 'The Lancet' ilustra los riesgos de abusar de los refrescos. La publicación recoge el caso de un hombre que sufrió un desvanecimiento tras beberse unos diez litros de Coca-Cola.
"Los pacientes deben ser advertidos de que un consumo excesivo de refrescos puede ocasionar síntomas graves o repetitivos", concluye una pareja de nefrólogos australianos en el último número de la revista británica.
Estos expertos describen el caso de un paciente 'intoxicado' por abusar de una de estas bebidas. El hombre (un granjero de avestruces de 44 años) había estado toda la noche cazando canguros y comenzó a encontrarse mal al volver a casa. Una ambulancia lo llevó al hospital con una gran debilidad muscular.
"No sufría otros síntomas y negó haber consumido recientemente drogas o alcohol, o haber estado expuesto a toxinas", comentan los autores. Finalmente, dieron con la causa de los males: "En un reconocimiento posterior, el paciente admitió que consumía unos cuatro litros de Coca-Cola casi todos los días y hasta diez litros cuando iba a cazar canguros por la noche", comentan.
"Había estado bebiendo esas cantidades de cola durante los tres años anteriores y admitió haber sufrido poliuria [micción profusa] y nicturia [un aumento de emisión de orina durante la noche] durante ese mismo periodo", agregan.

Explicación
Lo que le había llevado a este hombre al hospital era una hipopotasemia (es decir, una disminución del contenido de potasio en sangre). Los autores explican que demasiada Coca-Cola puede ocasionar este problema por dos motivos.
Por una parte, la cafeína contribuye a que aumente la pérdida de potasio a través de la orina (caliuresis) y a que se retenga sodio.
Pero, además, resulta que las bebidas de cola contienen mucho azúcar y una cantidad insignificante de potasio. Al tomarla de modo abusivo, aumentó la excreción de agua (diuresis osmótica, un problema que suele deberse a la presencia excesiva de sustancias como la glucosa en los túbulos renales) lo que a su vez hizo que el cazador de canguros perdiese potasio. Esto, junto con una alimentación inapropiada, desembocó en una deficiencia de ese mineral.
Una vez descubierta la relación, la solución fue sencilla: "Le aconsejamos que redujese su consumo de cola y durante los siguientes días, su nivel de potasio se mantuvo normal, sin necesitar suplementación. Cuando lo vimos por última vez, en octubre de 2002 [ocho meses después del incidente] continuaba evitando los refrescos y estaba sano", explica el artículo.

LA INDUSTRIA FARMACEUTICA

2004-10-08T22:59:00.000-05:00

ESTE ARTICULO SACADO DEL "EL MUNDO SALUD", DE ORIGEN ESPAÑOL...DA SU POSTURA DE LA INDUSTRIA FARMACEUTICA...SOBRE TODO DEL RECIEN DESECHADO VIOXX.

La avaricia rompe el fármaco
CARLOS MARTÍNEZ

-->Hubo un tiempo en el que la industria farmacéutica tenía prestigio. No hay que remontarse mucho, tan sólo a los inicios de la década de los 80. En esos años el sector comenzó un desarrollo vertiginoso que lo convirtió en el más rentable de EEUU y en uno de los principales del mundo, un formidable negocio situado en ocasiones por encima de los bancos o las petroleras a costa de que la cara más agresiva del capitalismo se adueñase de una industria esencial para la salud de la población y el desarrollo científico. «Ahora principalmente una máquina de marketing para vender fármacos de dudoso beneficio, esta industria usa su riqueza y su poder para coartar a cada institución que pueda situarse en su camino, incluido el Congreso de EEUU, la agencia del medicamento en este país (FDA), los centros académicos de medicina y la propia profesión médica». Lo afirma tal cual, palabra por palabra, Marcia Angell, directora durante dos décadas de la revista 'The New England Journal of Medicine' y considerada una de las 50 personas más influyentes del sector sanitario.
Su último libro, 'La verdad sobre las compañías farmacéuticas. Cómo nos engañan y qué hacer sobre ello', es una demoledora denuncia apoyada en más de 200 citas bibliográficas de «un coloso de 200.000 millones de dólares» que a juicio de Angell ha perdido el control. La retirada a finales de septiembre por Merck & Co. (MSD) del antiinflamatorio de Vioxx, una de las principales apuestas de futuro de la compañía, a causa de sus riesgos coronarios ha reavivado las duras críticas que hace la ex editora al conjunto del sector sanitario involucrado en la evaluación y aprobación de medicamentos. Algunas de las principales revistas médicas han levantado la voz para pedir que se evite «otra catástrofe similar en el futuro», la expresión utilizada por el cardiólogo Eric J. Topol en el 'New England' de esta semana. La caída de Vioxx, una de las nuevas 'superaspirinas' llamadas a renovar la cartera de productos de los principales fabricantes de medicamentos, ha terminado por hacer añicos la reputación de uno de los sectores más rentables del planeta. ¿Cómo se ha llegado a esta situación de descrédito que afecta no sólo a la industria farmacéutica sino también a los principales organismos reguladores, con la FDA en el centro de las críticas? El origen más cercano a la situación actual se puede buscar en 1999. Fue el último año de las dos décadas triunfales que dieron lugar al «coloso» y el inicio de la comercialización de las primeras 'superaspirinas'.
Rofecoxib -el principio activo de Vioxx- y su principal competidor -Celebrex (celecoxib), de Pfizer- llegaban a un mercado jugoso que sólo contaba con una única opción para tratar el dolor inflamatorio, una generación previa de medicamentos, los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), cuyos potenciales efectos gástricos causan cada año en España alrededor de 1.100 fallecimientos. Con una audiencia potencial de unos 350 millones de pacientes, MSD y Pfizer esperaban ventas millonarias.
Las 'superaspirinas' se anunciaban con un reclamo en principio irresistible: la misma eficacia sin los potenciales efectos secundarios de los AINE. La clave era la acción selectiva de la nueva generación de antitinflamatorios sobre la enzima ciclooxigenasa 2 (COX-2). Los AINE actúan sobre la COX-2, responsable de la inflamación en las enfermedades reumáticas, pero también sobre la COX-1, que confiere protección al estómago.
«Cuando comercializamos Vioxx por primera vez sabíamos que su eficacia era similar a la de los AINE y que sus efectos secundarios eran un 50% inferiores», dice el doctor Jorge González y Esteban, director médico de MSD España y portavoz de la compañía para todo lo relacionado con la retirada «voluntaria e inmediata» del fármaco, según el comunicado oficial de la empresa.
Pronto surgieron dudas: dos estudios publicados en 2000, identificados respectivamente por las siglas VIGOR Y CLASS, mostraron por primera vez de forma clara qué perfil de riesgo coronario tenían las dos 'superaspirinas'. Al mismo tiempo, una agresiva campaña comercial criticada en varias ocasiones por las autoridades sanitarias impulsaba el consumo de los medicamentos hasta convertirlos en una parte esencial de los beneficios de MSD y Pfizer.
ESTUDIOS.
El primero de los trabajos comparó Vioxx con uno de los AINE, naproxeno. Según los resultados de la investigación, los pacientes que consumían dosis má ximas de rofecoxib (50 mg) tenían menos riesgo de padecer complicaciones gastroduodenales, pero más probabilidades (0,1% en naproxeno por 0,4% en rofecoxib) de sufrir un infarto.
«Aunque el ensayo CLASS no encontró diferencias en la incidencia de efectos secundarios cardiovasculares entre celecoxib [Celebrex] e ibuprofeno o diclofenac, el estudio VIGOR reveló un incremento significativo en el número de infartos de miocardio entre los pacientes que tomaban rofecoxib [Vioxx], comparado con aquellos que recibieron naproxeno», afirma 'The Lancet' en un editorial publicado esta semana con el título 'Vioxx, una relación desigual entre la seguridad y la eficacia'. Según Jorge González y Esteban, MSD consideró que los resultados mostraban un efecto coronario protector de naproxeno más que uno perjudicial de Vioxx.
«En ese momento, con el análisis completo de los ensayos previos, la teoría de la ventaja de naproxeno, y no el daño de Vioxx, se sustentaba», asegura el director médico en España de MSD, que afirma con rotundidad que la compañía farmacéutica juzgó siempre de forma correcta la evidencia disponible y que cuando los resultados mostraron claramente el riesgo se retiró el producto. Otras voces disienten.
«Lo que se sabía es bastante claro», dice Joan Ramón Laporte, un reconocido farmacólogo que fue demandado por MSD a raíz de la publicación de un artículo, titulado 'Las supuestas ventajas de celecoxib y rofecoxib: fraude científico', donde denunciaba los trucos empleados por Pfizer y MSD para obtener mejores resultados en los ensayos clínicos con estos medicamentos. El Juzgado de Primera Instancia número 37 de Madrid falló a favor del farmacólogo.
CRÍTICAS.
Según Laporte, los primeros estudios experimentales ya mostraban que las 'superaspirinas' no eran tan selectivas sobre la COX-2 como se decía y que existía una relación inversa entre las consecuencias adversas sobre la salud cardiovascular y los efectos gastrointestinales propios de los AINE. Los estudios clínicos siguientes «ya indicaron que había pacientes con patología trombótica», continúa.
El reputado farmacólogo considera que los trabajos posteriores confirmaron que rofecoxib se relacionaba con una mayor tasa de eventos coronarios. A pesar de ello, en agosto de 2004 MSD publicó una nota en la que rebatía las conclusiones de algunos de ellos.
A finales de septiembre, los resultados de un estudio de tres años revelaron un mayor riesgo de sufrir problemas cardiovasculares en los pacientes tratados durante 18 meses con Vioxx. MSD retiró el fármaco. La FDA calcula que, sólo en EEUU, rofecoxib puede haber producido unos 27.000 casos de infarto y muertes súbitas desde 1999.
¿Infravaloró la compañía farmacéutica los resultados de los estudios contrarios a sus intereses? ¿Quién es responsable de que un medicamento con semejante impacto pueda haber estado en el mercado durante cinco años?
El prestigioso cardiólogo estadounidense Eric J. Topol, autor de un artículo publicado esta semana en el 'New England' -títulado 'Fallando a la salud pública, Rofexocib, Merck y la FDA'- y de una revisión publicada en 2001 sobre los riesgos coronarios de los COX-2, responde: «Minusvaloraron, ignoraron e intentaron refutar nuestro estudio de 'JAMA'» [publicado en esta revista en agosto de 2001].
Las conclusiones del trabajo, una revisión de estudios previos, mostraron un posible incremento de la patología coronaria en las personas con riesgo de padecerla que consumían rofecoxib. A la luz de los resultados, Topol reclamó un gran estudio que aclarase las dudas que existían sobre las 'superaspirinas'.
«La pregunta que debe responderse es por qué ha llevado tanto tiempo a MSD y a las autoridades que regulan los fármacos interpretrar estas señales adecuadamente», afirma 'The Lancet' esta semana.
El jueves la FDA fue acusada de haber silenciado y «condenado al ostracismo» a uno de sus expertos en medicamentos que planteó los riesgos coronarios de Vioxx.
«La retirada [de rofecoxib] no ha sido voluntaria», afirma Laporte. «La FDA estaba negociando la inclusión de una dura advertencia en las cajas de Vioxx sobre sus efectos coronarios. MSD se estaba resistiendo pero estaba en alerta roja», añade. El director médico de la compañía en España afirma que es normal que se revisen las indicaciones de un fármaco y afirma no saber nada de la posible negociación.
GARANTÍAS.
En su documentado libro sobre los males que aquejan al coloso farmacéutico, Marcia Angell profundiza en estas cuestiones desde otro punto de vista que señala al corazón del complejo sistema que permite la aprobación de nuevos fármacos, desde los estudios realizados por las compañías farmacéuticas y difundidos por las revistas médicas a los organismos sanitarios que autorizan su uso. ¿Son realmente buenos los nuevos medicamentos?
«Sabemos que los fármacos funcionan porque las compa ñías farmacéuticas no pueden introducir nuevos productos en el mercado hasta que han llevado a cabo estudios que muestren que son seguros y eficaces», escribe la ex directora del 'New England'. «Pero esto plantea otra cuestión. ¿Podemos creer en esos estudios? [...] Los ensayos pueden manipularse de una docena de maneras, y ocurre todo el tiempo», escribe Angell. La especialista pone un ejemplo concreto que afecta de nuevo a los COX-2, el último de una larga lista de escándalos con elementos comunes: productos 'estrella', campañas agresivas de promoción, ventas millonarias y graves efectos secundarios que acaban por motivar la retirada del medicamento en ocasiones varios años después de su aprobación.
«Una de las formas más comunes de alterar los ensayos es presentar sólo parte de los datos [...]. Eso ocurrió con un ensayo clínico del fármaco Celebrex [celecoxib]», escribe la especialista, que menciona un artículo publicado en 'JAMA,' junto con un editorial favorable a las conclusiones del trabajo, que comparó celecoxib con otros dos fármacos. Tras su publicación los editores supieron que los resultados se basaban en los seis primeros meses del trabajo, que había durado un año.
«Estábamos trabajando a un nivel de confianza que, quizá, se rompió», dijo entonces a 'The Washington Post' uno de los responsables de la revista, que afirmó sentirse «descorazonado» por lo ocurrido.
ESCÁNDALOS.
«Es habitual que los laboratorios omitan o escondan la información no adecuada para sus fines», señala Laporte.
«El gran problema que afrontan las grandes farmacéuticas es su menguante cartera de productos», escribe Angell, que culpa a la industria de esta situación por su «estrategia deliberada» de dejar la investigación a otros y concentrar sus esfuerzos en hacer pequeños cambios a fármacos ya conocidos y presentarlos como nuevos. «Durante los cuatro años que siguen a 2000 se registraron sólo 32 fármacos innovadores de un total de 314 aprobados [...]. Aunque la industria farmacéutica es todavía un gigante, es un gigante en lucha».
La época de bonanza acaba para el coloso, al que Angell acusa de decir una cosa y hacer otra. El caso de MSD puede ilustrarlo.
En 2003 crecio un 5%, comparado con un 23% en 2000; en 2006 perderá la patente de un fármaco anticolesterol (Zocor) y la retirada de Vioxx, el 11% de sus beneficios, reducirá sus resultados. En la cartera tiene otro COX-2, pero el futuro de estos productos no está claro. ¿Compensa su uso frente a los antiinflamatorios genéricos, más baratos, junto con un protector gástrico? Topol y Laporte responden: no. Pfizer y MSD disienten.

"EL POPURRI DE LA DIABETES"

2004-10-04T23:01:00.000-05:00

EL POPURRI DE LA DIABETES: NOMENCLATURA Y GLICEMIA
Traducido del "Clinical Diabetes", Vol 22, num 2, spring 2004.Por: Jennifer B. Marks, editora
El periódico local del domingo reciente sacó una sección llamada, "Salud Total", el cual incluye 16 páginas que hablan de salud y cambios en el estilo de vida, incluyendo páginas de información acerca de nutrición y actividad física, diabetes, enfermedades cardiacas y obesidad. Invita a los lectores a acudir a una feria local de salud, en la cual podrán obtener mas información y realizarse exámenes de presión arterial, colesterol, glucosa en sangre y determinación del índice de masa corporal. Pensé que la intención de dicha sección y el programa de la feria de salud, era bien concebida. Uno de los artículos, acerca de la importancia del riesgo cardiovascular y la prevención de enfermedades enfatiza las metas de la presión arterial, colesterol, y control de peso en el manejo de la diabetes tipo 2. Sacando del contenido del artículo, se hacia referencia a los individuos con diabetes como "diabéticos". Deberíamos de evitar este término, que es impropia y deshumaniza a las personas que hace referencia. "Diabético", es un adjetivo, no un nombre. Hace referencia a una enfermedad, no a la persona. No usamos términos como "hipercolesterolemicos" o "cardiacos", entonces por que "diabéticos"?

FUERTE GOLPE A MSD Y OJO A LOS USUARIOS DE VIOXX

2004-10-01T23:46:00.000-05:00

La decisión de la compañía, que es efectiva de forma inmediata, está basada en nuevos datos a tres años de un estudio clínico prospectivo, aleatorizado, controlado con placebo, el ensayo APROVe (siglas en inglés de Prevención de Pólipo Adenomatoso con Vioxx).El estudio, que ha sido detenido, se diseñó para evaluar la eficacia de Vioxx 25 mg para la prevención de la recurrencia de pólipos colorrectales en pacientes con historia de adenomas colorrectales. En este estudio, hubo un incremento del riesgo relativo de episodios cardiovasculares confirmados, como infartos de miocardio e ictus, que se inició a los 18 meses de tratamiento en los pacientes que tomaron Vioxx, en comparación con los que recibieron placebo. Los resultados de los primeros 18 meses del estudio APPROVe no mostraron un incremento del riesgo de episodios cardiovasculares confirmados con Vioxx, y, en este sentido, los resultados eran similares a los dos estudios controlados con placebo descritos en la actual ficha técnica de Vioxx.

UN ESPACIO INFORMATIVO

2004-10-01T08:42:00.000-05:00

Como habia comentado acerca de este espacio. Empezamos con las cápsulas informativas, esta fue traducida del "Clinical Diabetes". Su distribución es gratuita si utiliza con fines educativos. Por eso esta aqui y espero les sirva a todos. Por supuesto que esto es una opinión...lo mejor es recibir consejo de su médico.

ENFERMEDAD CARDIACA Y DIABETES

Información para los pacientes, manejado por la ADA.

Los problemas cardiacos son, desafortunadamente comunes en personas con diabetes. Existen varias condiciones que hacen mas patente estas condiciones como lo son, los problemas del colesterol, alta presión arterial, sobrepeso, y problemas de coagulación.

Ataques cardiacos, conocidos en la comunidad médica como “infartos al miocardio”, son una de las mas comunes con respecto al corazón. Esto ocurre cuando las arterias que van al corazón de bloquean parcialmente, de manera que la sangre no fluye adecuadamente como debería. Cuando los músculos del corazón no reciben suficiente oxígeno, suministrado por el flujo de la sangre, empiezan a morir.

EL SILENCIO ES MORTAL

Para la mayoría de las personas, no recibir suficiente sangre al corazón lleva a síntomas como dolor de pecho u opresión, dolor en la mandíbula, dolor en brazo de predominio el derecho, falta de aire, sudoración y palpitaciones. De cualquier manera, las personas con diabetes y con enfermedad del corazón, no notan ningún síntoma. Los prestadores de servicios médicos conocen esta condición como “isquemia silenciosa”.
La isquemia silenciosa es una entidad muy peligrosa por que el paciente que la padece no busca ayuda médica para implementar tratamiento temprano.

LOS EXAMENES SON LA CLAVE

Si tu médico sospecha un problema cardiaco, se puede verificar con pruebas de laboratorio y pruebas de esfuerzo. Es conveniente reiterar que se recomienda dichas pruebas si:

· Si ha síntomas nuevos o inusuales de falta de aire, cansancio, sensación de incomodidad en el pecho, dolor en la mandíbula o en los brazos, que se presenten durante el stress o con la actividad física, y que esta mejore con el descanso.
· Si se ha presentado problemas con arterias que lleven sangre a otras partes del cuerpo, tales como las piernas.
· Si se va a iniciar algún programa de ejercicios en donde se realizará actividad física mas intensa de lo habitual.
· Si se cumplen estas condiciones: familiar cercano con historia de enfermedad del corazón, tabaquismo, niveles anormales de colesterol, o presión arterial elevada.

Mas de tres cuartas partes de todos los pacientes con diabetes, eventualmente mueren de un evento cardiaco.

2004-10-01T01:27:00.000-05:00

BIENVENIDOS A ESTE ESPACIO...
Todo lo que se podra ver aqui es parte de mis vivencias en la vida profesional mas que otra cosa. Y quiero mostrar que existimos médicos con algo de parte humana. Por cierto criticare, obviamente con bases, al sistema de salud mexicano. No provocando polémica, simplemente para crear CONCIENCIA.
Mi trabajo lo vivo en 2 mundos: medio privado en mi consultorio y en una institución, los cuales obviare los nombres (esto es un blog, no anuncio publicitario). Son medios muy diferentes y se consulta diversidad de personas.
La mayor parte de mi consulta en medio privado son gente con diabetes, y de ahí se desprenden consultas de las complicaciones de dicha enfermedad. Es todo un arte manejar un paciente con diabetes como verán mas adelante.
Como labor social e informativo podrán ver artículos publicados en la revista "Diabetes Care", traducidos al español, con permiso, y unicamente como información, para todas aquellas personas con dicha enfermedad.
En fin, creo que todos tenemos derecho a externar nuestro sentir y no importa que seamos matasanos...